5 técnicas sencillas para la pausas activas mentales
Un trabajador que se levanta cada hora para realizar estiramientos o caminar unos minutos por la oficina está practicando pausas activas, lo que le permite reactivar la circulación y mejorar su concentración.Actividades innovadoras adaptadas a las deyección del equipo, que pueden variar desde degustar snacks saludables hasta participar en mími